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A tristeza é uma dor que chega de mansinho e sem perceber invade-nos e nos dilacera. Como bem disse Renato Russo: "Eu nem sei porque me sinto assim, vem derepente um anjo triste perto de mim".

No consultório, é impressionante a quantidade de pessoas tristes que nos procuram, em sua maioria, as pessoas buscam desesperadas uma forma de deixar a tristeza de lado, colocá-la para fora de suas vidas.

Na terapia elas passam a entender e lidar com essa dor, descobrir de onde vem e compreender o porque esse "anjo triste", as vezes gruda e persegue tornando impossível nos ocuparmos dos afazeres do dia-a-dia.

Como conversar com esse anjo, dizer a ele que o entendemos, mas carecemos de uma certa distância.

Quando os sorrisos parecem falsos, quando o desânimo toma conta da gente, o que fazer? Como encontrar palavras ou ações que expressem ao outro o que estamos sentindo ou vivendo, as vezes falta coragem de lutar e a vontade é só de finalizar, acabar com a dor.

Nesses momentos, reflita, tente encontrar um jeito de dividir a sua dor, não fique sozinho, busque ajuda para passar por esse tempo, ninguém vive sozinho. Tente falar com aquele amigo do peito, a namorada, ou o vizinho, enfim as vezes o deserto nos ensina que logo adiante tem água fresca, e só depende nós encontrá-la.

Que os anjos tristes possam partir, mas que voltem. E voltando tragam consigo a experiência e a mudança. E com a mudança, a possibilidade de encontro com o EU e a possibilidade de fazer e viver de maneira plena e feliz.

Curriculo da especialista:

Ana Sardinha

São Paulo, SP, Brazil

Psicóloga clínica Psicanalista, trabalho principalmente com questões referente ao processo de luto e morte, divórcios, comportamentos compulsivos e depressões entre outros problemas e doênças emocionais. Sou especialista em Psicopatologia pela USP e Acompanhamento Terapêutico. Atualmente sou psicologa do IPq (Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo) onde atuo no ambulatório dos transtornos de personalidade. Atendo em consultório particular na região da Av. Paulista. prox ao metrô Paraiso Fone:(11)4119-5230/(11)8135-9533 email: arfsardinha@hotmail.com - Atendimentos: adolescentes e adultos


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