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Visualizando- Cuide-se com a Aromaterapia por Alexandre Demo Agrizzi

  • Cuide-se com a Aromaterapia por Alexandre Demo Agrizzi - Imagem 1

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Para melhorar sua autoestima e trazer brilho interior, use um óleo hidratante pós-banho no corpo. Confira abaixo como fazer:

30 mL de óleo de semente de uva ou amêndoas doces
3 gotas de óleo essencial de palmarosa
3 gotas de eucalipto stageriana

Antes de dormir e para relaxar mais um pouco, coloque uma música suave, e em um aromatizador de ambiente pingue cinco gotas de óleo essencial de sândalo, com um pouco de água, e medite durante cinco minutos. Apenas preste atenção na sua respiração, esqueça a vida lá fora e pense em como foi bom o seu dia.

Para finalizar, faça um escalda-pés. Basta colocar água morna em uma bacia, pingar três gotas de óleo de lavanda e duas gotas de bergamota. Fique com os pés em imersão por 10 minutos.

Cuide de você mesmo, ame-se, respeite-se e busque autoconhecimento.

Currículo do Especialista:

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Alexandre Demo Agrizzi
Farmacêutico industrial, estudioso e pesquisador das terapias naturais e holísticas há 6 anos, é Terapeuta Holístico (CRTH-BR 0358) com formação em Reiki Usui, Karuna Reiki, Florais de Bach, Aromaterapia, Cromoterapia, Fitoterapia e Psicoterapia Holística.
E-mail: demoagrizzi@yahoo.com.br
MSN: terapianaturalonline@hotmail.com

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